Afvallen met gezonde recepten

Het is vaak een lastige puzzel om iedere dag weer een gezonde maaltijd te koken, die ook nog eens lekker smaakt. Gelukkig hebben we hier bij My-LifeSlim een oplossing voor. Als professioneel kok heb ik lekkere en tevens gezonde recepten samengesteld die voldoen aan alle belangrijke eisen: je valt er van af, het is gebalanceerd, volgens de Schijf van 5, voedzaam en het valt in de smaak bij iedereen die mee eet. Gezond genieten dus!

Handige recepten om af te vallen

Maar dan? Elke dag herhaalt zich hetzelfde dilemma: wat eten we vandaag? Maak je niet druk! Met veel plezier leer ik je handige kooktips, trucs en snelle recepten die niet veel tijd kosten. Zodat jij eindeloos kan variëren met ingrediënten en zo nog heel wat jaren lekkere en gezonde gerechten kan neerzetten.

Onderdeel van het coaching programma is dat we je individuele behoeftes in kaart brengen. Samen kijken we naar je algemene gezondheid en je ervaring met afvallen: waar kom je vandaan en waar wil je naartoe? Alles wat relevant is komt aan bod. Moeten we rekening houden met bepaalde ziektes, allergieën of eetgewoontes? Heb je persoonlijke voorkeuren? Sport je intensief of werk je op onregelmatige tijden? Ook besteden we voldoende aandacht aan je dag indeling en hoe we jouw inname van voeding het beste kunnen verdelen over ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes.

Doordat de recepten helemaal worden afgestemd op jouw persoonlijke situatie zal je een langdurig effect merken in jou leef- en eetgewoonten.

Laat je verrassen door onze recepten

Wil je meer weten over onze recepten? Maak dan vrijblijvend een afspraak voor een intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw persoonlijke wensen en bepaal jij of je met ons aan de slag gaat. Iedere week ontvang je een nieuw en verrassend recept, zodat je eindeloos leert variëren. Neem vrijblijvend contact op via 085-8882361, stuur een Whatsappje  of laat een berichtje achter in ons contactformulier.