Lekker eten én afvallen met je eigen chef-kok!

Bel ons op: 085-8882361

Of kijk hier voor meer informatie

Neem vrijblijvend contact op

Afvallen met gezonde recepten

Het is vaak een lastige puzzel om iedere dag weer een gezonde maaltijd te koken, die ook nog eens lekker smaakt. Gelukkig hebben we hier bij My-LifeSlim een oplossing voor. Als professioneel kok heb ik lekkere en tevens gezonde recepten samengesteld die voldoen aan alle belangrijke eisen: je valt er van af, het is gebalanceerd, volgens de Schijf van 5, voedzaam en het valt in de smaak bij iedereen die mee eet. Gezond genieten dus!

Handige recepten om af te vallen

Maar dan? Elke dag herhaalt zich hetzelfde dilemma: wat eten we vandaag? Maak je niet druk! Met veel plezier leer ik je handige kooktips, trucs en snelle recepten die niet veel tijd kosten. Zodat jij eindeloos kan variëren met ingrediënten en zo nog heel wat jaren lekkere en gezonde gerechten kan neerzetten.

Onderdeel van het coaching programma is dat we je individuele behoeftes in kaart brengen. Samen kijken we naar je algemene gezondheid en je ervaring met afvallen: waar kom je vandaan en waar wil je naartoe? Alles wat relevant is komt aan bod. Moeten we rekening houden met bepaalde ziektes, allergieën of eetgewoontes? Heb je persoonlijke voorkeuren? Sport je intensief of werk je op onregelmatige tijden? Ook besteden we voldoende aandacht aan je dag indeling en hoe we jouw inname van voeding het beste kunnen verdelen over ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes.

Doordat de recepten helemaal worden afgestemd op jouw persoonlijke situatie zal je een langdurig effect merken in jou leef- en eetgewoonten. 

Laat je verrassen door onze recepten

Wil je meer weten over onze recepten? Maak dan vrijblijvend een afspraak voor een intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw persoonlijke wensen en bepaal jij of je met ons aan de slag gaat. Iedere week ontvang je een nieuw en verrassend recept, zodat je eindeloos leert variëren. Neem vrijblijvend contact op via 085-8882361, stuur een Whatsappje of laat een berichtje achter in ons contactformulier.

Mmmmm, HAMBURGER

Mmmmm, HAMBURGER

Een mooie smaakvolle hamburger voor op de grill, BBQ of in de pan...

Lees meer
Meloen ijsje

Meloen ijsje

Maak je eigen slush puppy

Lees meer
Spring rolls

Spring rolls

Wat wordt het diner?
Uitgebreid koken of gourmetten?
Denk ook eens aan Spring rolls!
Maak een heus spring roll-buffet: zet de tafel gezellig vol met allerlei verse groente, kruiden, fijne noedels en vis of vlees en rollen maar. Laat iedereen aan tafel zijn of haar eigen loempia vullen en klaarmaken.

Lees meer
Kip shoarma salade

Kip shoarma salade

Eens zin in een verrassend weekend-recept?

Lees meer
Macaroni schotel

Macaroni schotel

Dé favoriet van de kinderen!

Lees meer
Kapsalon

Kapsalon

Een gezonde guilty pleasure.

Lees meer
Kip Madras

Kip Madras

Heerlijk, maar dan zonder een pakje.
Kan dat? Jazeker!

Lees meer

Stel je doel niet langer uit. Bel vrijblijvend voor een intake gesprek.

Neem contact met ons op !

085-8882361

Contacteer via WhatsApp

Reviews

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Alles weigeren
Instellingen aanpassen
Sta alles toe
Cookie-instelling bewerken